KUSATSUハピネスプロジェクト特集

心身共に健康へ。
イオンモール草津では毎月、カンタン体操やキッズスポーツ、エクササイズなどを開催しております!!
※内容は予告なく変更となる場合がございます。

カテゴリー検索より
★これから開催予定のイベント
★前回までの開催レポート
を絞り込んでご覧頂けます。

  • 『12月13日(木)女性向け講座『シェイプアップ』開催レポート

    2018年12月13日(木)に実施した、女性向け講座では、下半身、特にお尻の筋肉を狙ったエクササイズを行いました!

    家でも出来るメニューをお伝えし、最後は限界までお尻の筋肉を追いこむことにも成功しました!

    年末が近づき忙しくてなかなか運動する時間がない方も、買い物ついでにお友達やトレーナーと一緒に楽しく運動をしてリフレッシュしましょう!

    皆さんのご参加をお待ちしております!!!

  • 『12月8日(土)『足元からみる健康』開催レポート

    12月8日(土)
    今回のラン企画は・・・「朝活ラン!〜みんなで近江大橋を渡りきろう〜」ということで、いつもは矢橋帰帆島公園の方を回るコースでしたが近江大橋の方にコースを変更しました!!
    当日は、寒くて風が冷たい日でした。。。
    それまでは12月とは思えないほど暖かい日が続いていたのが一転しキビシイ気候に、、、笑

    ウォーミングアップを入念に!!少し筋トレチックなことも始めに行い、体ポカポカの状態でレッツゴー!!

    結構寒かったですが、参加者の方とおしゃべりをしながら走っていると時間が経つのはすぐですね!!
    アッッという間に近江大橋を往復し約5kmの道のりを完走しました!!

    橋を渡っている最中は強風との戦いでしたが、参加者の方と2人3脚で楽しく乗り越えましたよ〜!!

    もしジョギングに興味のある方、小さなチャレンジをしたい方、体型が気になってきたけど運動できていないという方などなどいらっしゃいましたら、ぜひぜひご参加くださいね!!


  • 『12月8日(土)『足元からみる健康』開催レポート

    "12月8日(土)に3階ディズニーストア前にて『足元からみる健康』を実施しました!!

    3時間半の短い時間での開催ではありましたが、当初の予定人数を大幅に超え総勢140名の方に参加していただきました。
    ご参加いただいた方々、ありがとうございました。

    10代~40代の若い年齢世代の方や女性の方も多く参加され、普段足や腰などに痛みを抱えておられる方や、歩き方を気にされている方など!
    病院に行かないまでも、何かしら身体に違和感を感じておられる方の参加が多い印象でした。

    計測や説明に時間がかかることもあり、長い時間待っていただいたお客さま大変申し訳ございませんでした。

    フットスキャンを使用し、立位や歩いている状態の足底圧を計測し、そこからわかる足の現状や足や身体のトラブルの原因を探ってきました。
    それをもとに具体的な運動や予防方法の指導を行っていきました。
    足底圧測定を初めてされるか方がほとんどで、問題点からわかった予防の運動指導や靴の履き方の個別指導も大変好評でした。

    今後も開催して欲しいと嬉しい言葉をいただきました。
    ありがとうございます。

    次回は、詳細が決まり次第ご案内いたします。
    是非ご参加ください。 

  • 『12月12日(水)『親子ふれあい体操』開催レポート

    親子ふれあい体操を行いました!
    外は気温も下がり寒くなってきましたが、子ども達は元気いっぱい!会場の中は熱気であふれていましたよ(^^)

    今回も大人気の鉄棒をメインに、ふれあいあそびやボールあそびなどカラダ全身をつかって思いっきり楽しみました。
    特に鉄棒では、長くぶら下がることや逆さになる感覚を身につけることは大きくなってからの運動にもつながっていきます。

    ご家庭でもお家の方の手にぶらさがることで同じような運動ができます。
    日常にも親子で触れ合えるあそびがあると絆がより一層深まりますね(^^)/"

  • 『12月11日(火)『子育て応援ママさん向け講座』開催レポート

    2018年12月11日(火)
    今回は子育て応援!ママさん向け講座~年末に向けて身体を整えましょう~を行いました。
    10名のママさんと8名のお子さまが集まり、楽しく全身トレーニングができとても良い汗をかきました!
    お子さまと一緒に楽しくトレーニングしたい方や育児のリフレッシュしたい方は是非参加してみてください!
    お待ちしております!

  • 『12月4日(火)『モールウォーキング』開催レポート

    2018年12月4日(火)今回はイオンモール内にて、モールウォーキングを行いました。
    歩くポイントを皆さんでチェックした後に歩行スタート!!
    チェックポイントで止まりながら、約3キロの距離を歩きました。
    皆さんこの時期なのに、汗をかかれていましたよ!雨でも運動できるのがモールウォーキングの良い所!!
    みなさんもぜひ参加されてくださいね!

  • 『12月4日(火)『いきいきシニア教室』開催レポート

    2018年12月4日(火)
    今回はイオンモール草津にていきいきシニア教室~軽トレで毎日を元気に!~を行いました。
    シニアの方でも安全に効率よく筋力アップトレーニングを行えるように、トレーナーが参加者の方と楽しく元気に運動しています!
    チューブトレーニングに興味がある方や、健康寿命延伸のために何か運動したいと思っている方は是非、参加してください!
    お待ちしています。

  • 『キッズスポーツ バスケ』

    参加無料

    バスケットボールをしてみよう♪
    簡単な動きから徐々にボールとの関係を深めていきます。
    色々なドリブル・シュートを体験しながらバスケットを楽しもう!
    下記お問い合わせフォームより事前お申し込みをお願い致します!

    ◎日程:1月6日(日)
    ◎時間:(1部)10:20~11:00
        (2部)11:10~11:50
    ◎開催場所:1F セントラルコート
    ◎参加人数:各部10名さま
    ◎参加対象:(1部)年中・年長(2部)小学1~3年生

    お申し込みはこちら】(申込締切:12月27日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼

    ★こちらをクリック★


    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。
    ※迷惑メール対策等を設定されている方はメールが届かない場合がございます。パーフェクトトレーナーズHP「お問い合わせ」の「お願い」をご覧ください。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『11月26日(土)『親子ふれあい体操』開催レポート

    11月26日(月)
    親子ふれあい体操を行いました(^^)/
    体調不良のお子さまが多く、今回は少し寂しい人数となりましたがそこはプラスに捉えて、いつも以上にたくさん走り!たくさんボールを投げ!たくさん鉄棒をすることができました!

    特に鉄棒では、わが子の頑張りに喜んでおられる保護者さまの姿がとても印象的でした(^^)
    ただ、ぶら下がっているだけでも全身の筋力を使っているのでぜひとも公園などでも行ってみてください!
    できれば保護者の方も一緒にどちらが長くぶら下がれるか競ってみても面白いと思いますよ!!

    次回もご参加お待ちしております!

  • 『シニア向け講座』~軽トレで毎日を元気に!~

    参加無料

    気軽にできる筋力トレーニングをしてみましょう!
    エクササイズバンドを用いてストレッチや筋力トレーニングを行います。
    当日開始10分前より受付を行います!
    2F 喜久屋書店前のイオンホールまでお越しください♪

    ◎日程:1月15日(火)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    ◎参加対象:元気なシニア世代の男女
    ◎参加人数:20名さま

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『11月22日(木)『女性向け講座シェイプアップトレーニング』開催レポート

    2018年11月22日(木)に実施した女性向け講座では、上半身の運動をメインに行いました!!

    今回は、エクササイズバンドを使用し、シンプルな動きを多く取り入れて運動しました。
    強度はバンドの持ち方によって各自で変えてもらい、ご自身にあった運動強度で、エクササイズをしてもらいました!

    年末が近づき忙しくなかなか運動する時間がない方も、買い物ついでにお友達やトレーナーと一緒に楽しく運動をしてリフレッシュしましょう!!

    皆さんのご参加をお待ちしています!!

  • 『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう!~』

    参加無料

    館内でモールウォーキング!!
    「健康のために何かしたい」と思っていてもなかなか始められない。そんな方におすすめです。
    お買い物ついでに、天候や気温を気にせず手軽です。
    トレーナーと一緒にちょっとだけウォーキングしてみませんか。

    当日受付を行います、2F イオンホールまでお越しください♪

    ◎日程:1月15日(火)
    ◎時間:12:00~12:30(受付11:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度
    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559



  • 『11月23日(金・祝)『キッズスポーツ サッカー』開催レポート

    2018年11月23日(祝・金)に実施したサッカーあそびでは、サッカーの入口として「身体を動かす楽しさ」「ボールと親しむ」事をメインに開催しました!
    今回は、初めてサッカーをやってみた子ども達も何だか楽しそうだと感じてくれた様子で 「まだやりたい!」「またやってみたい!」 という声もチラホラあり、みんなが笑顔で終える事が出来ました。
    最後には保護者さまと一緒に遊ぶ時間もあり、普段なかなか遊ぶ時間がない方も、一緒に楽しむ事が出来、笑顔いっぱいのホールになりました。
    ご参加ありがとうございました。

  • 『親子ふれあい体操』

    参加無料

    親子で楽しく遊ぼう♪
    鉄棒や色んな道具を用いて、歩く、渡る、ぶら下がるなど様々な動作をあそびの中から経験していきます。
    音楽に合わせてダンスなどもします!
    下記お問い合わせフォームより事前お申し込みをお願い致します!

    ◎日程:1月16日(水)
    ◎時間:(1部)10:30~11:00
        (2部)11:10~11:40
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:各部10名さま
    ◎参加対象:1歳~3歳(歩行がしっかりできる)

    お申し込みはこちら】(申込締切:1月14日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼

    ★こちらをクリック★


    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。
    ※迷惑メール対策等を設定されている方はメールが届かない場合がございます。パーフェクトトレーナーズHP「お問い合わせ」の「お願い」をご覧ください。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『11月24日(土)『エクササイズ×ランニング=代謝UP大作戦』開催レポート

    2018年11月24日(土)
    今回はイオンモール草津にてエクササイズ×ランニング=代謝up大作戦!
    を行いました。
    トレーナーが正しいフォームを指導しながら一緒に走りました。
    中間地点にてランナー向けのトレーニングも実施し、満足していただきました。
    初心者の方でも安心して走っていただけるランイベントになりますので、ぜひご参加ください!

  • 『女性向け講座~正月太り解消!アップテンポでファットバーン~』

    参加無料

    2019年も健康的な身体で過ごしましょう♪
    クリスマスにお正月と続き、何かと体脂肪が気になる時期。
    余分な脂肪を落としちゃいましょう!

    今回は筋力トレーニングだけではなく、ハイテンポかつリズミカルな音楽に合わせた運動を皆さんで実施します。
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:1月17日(木)
    ◎時間:11:00~12:00(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度
    ◎参加対象:アクティブに動ける女性

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『11月15日(木)『子育て応援!ママ向け講座~全身運動で身体も心もプチ忘年会しましょう~』開催レポート

    2018年11月15日(木)に実施したママさん向け講座では、全身の運動を行いました!!

    今回は、スペシャルゲストの方をお呼びし、音楽に合わせて歩きながら運動を行いました!!
    肩こり解消運動やシェイプアップ運動を交えながら楽しく笑いながら行いました!!

    産後育児が忙しくなかなか運動する時間がない方も、買い物ついでにお友達ママさんやトレーナーと一緒に楽しく運動をしてリフレッシュしましょう!!

    皆さんのご参加をお待ちしています!!

  • 『子育て応援!ママ向け講座~2019年も強しママであるように。今年初運動しませんか?~』

    参加無料

    新年あけましておめでとうございます。
    年末年始バタバタしていて運動する暇がなかったというママさん。2019年も元気に楽しく過ごせるように。

    そして、子育ての体力をもっと付けたいと思われている方、ここで沢山のママさんたちと一緒に今年初運動しませんか?
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:1月19日(土)
    ◎時間:10:30~11:30(受付10:20~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度

    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

文字サイズ
縮小
標準
拡大
NAVITIMEカーナビ
NAVITIMEトータルナビ
イオン草津店
イオンのおトク(PC)
フロアガイド
フロアガイド
クリスマスはキモチと
クリスマスはキモチと
イオンモールバーゲン予告
イオンモールバーゲン予告
飲食店舗年末年始営業時間変更
飲食店舗年末年始営業時間変更
福袋
福袋
アクティブライフ
アクティブライフ
ランキング
ランキング
チアーズフォーママ
チアーズフォーママ
スタッフ募集(3/1~)
スタッフ募集(3/1~)
LINE@<スマホ>
LINE@<PC>
シネマタイトル
シネマ
シネマ
イオンシネマ
イオンシネマ
■スペース■
天然温泉水春
天然温泉水春
■スペース■
西日本最大級のエコショッピングモール
イオンハウジング(3/1~)
イオンハウジング(3/1~)
暮らしのマネーサイト
暮らしのマネーサイト
イオンカード会員募集中!
イオンカード会員募集中!
イオン保険サービス
献血サポート
献血サポート
催事スペースのご案内
 観光バス・ツアーのお申し込みについて
イオンのおトク(スマホ)