KUSATSUハピネスプロジェクト特集

心身共に健康へ。
元気はしあわせ。
イオンモール草津では毎月、健康体操やキッズスポーツ、エクササイズなどを開催しております!!
10月のイベントポスターはこちら!!

※内容は予告なく変更となる場合がございます。

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これから開催予定のイベント
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  • 『女性向け講座~美尻トレーニング~』


    先着 20名さま程度\当日受付
    女性限定企画!

    美尻トレーニング!!
    一緒に楽しく美尻を目指しましょう!

    ◎参加対象:女性の方(年齢問いません)

    ◎参加費:無料
    当日受付を行います。
    会場までお越しください!!
    ◎日程:10月24日(水)
    ◎時間:11:00~12:00(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    【お問い合わせはこちらまでお願いいたします】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『子育て応援!ママ向け講座~産後太りを解消しましょう~』

    先着20名さま・当日受付

    お家でもできるトレーニングで私たちと一緒に身体を動かしませんか?
    少しずつ過ごしやすい季節になってきましたね。
    お子さまを出産されてから運動習慣も減り、『太りやすくなった』という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
    一緒に身体を動かしてみましょう!


    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)

    ◎参加費:無料

    ◎日程:10月30日(火)
    ◎時間:11:00~12:00(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『イキイキシニア教室~元気の秘訣は筋肉から!!~』

    当日受付・参加自由

    筋力トレーニングをしてみましょう!
    まず始めにエクササイズバンドを使ってストレッチを行います。
    身体が温まった所で、トレーニング(こまめに休憩を挟みながら)最後にクールダウン☆

    ◎参加対象:運動不足に感じているシニア世代の方々
    ◎参加費:無料
    当日受付を行います!

    ◎日程:11月6日(火)
    ◎時間:11:00~11:45(受付:10:50~)
    ◎受付場所:2F イオンホール


    【ご予約・お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『10月10日(水)『親子ふれあい体操』開催レポート

    2018年10月10日(水)10月の親子ふれあい体操を開催いたしました!!

    今回は15名の親子の皆さまが元気に参加してくださいました!
    手あそびやふれあいあそび、鉄棒運動、バランス運動などなど・・様々なあそびを楽しく行いました。
    中でも、逆さまになる感覚を体験するあそびはとても重要で、後に逆上がりや倒立などの運動にもつながっていきます。
    少しの時間でも良いのでお家でもぜひ色んな運動をあそび感覚で取り入れてあげてほしいと思います(^^)

    次回は11月に行う予定です。
    皆さまのご参加お待ちしております!!

  • 『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう!~』

    先着20名さま程度・当日受付

    館内をモールウォーキング!!
    「健康のために何かしたい」と思っていてもなかなか始められない。そんな方におすすめです。
    お買い物ついでに、天候や気温を気にせず手軽です。
    トレーナーと一緒にちょっとだけウォーキングしてみませんか。

    ◎参加対象:どなたでもOK!

    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月6日(火)
    ◎時間:12:00~12:30(11:50~受付開始)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『親子ふれあい体操~11月~』


    定員 各部10名さま\事前お申し込み制

    親子でふれあいあそびをしよう!
    手あそびやふれあいあそびを通じて親子のスキンシップを深めます。
    マットを用いて子ども達の月齢や年齢に合わせながら回転する感覚などを体験しよう!

    ◎参加対象:1歳~3歳(歩行がしっかりできる)
    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月7日(水)
    ◎時間:(1部)10:30~11:00
        (2部)11:10~11:40
    ◎開催場所:2F イオンホール

    お申し込みはこちら】(申込締切:11月5日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼

    ★こちらをクリック★

    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『ママさん向け講座~全身運動で身体も心もプチ忘年会しましょう~』

    先着20名さま・当日受付

    楽しく運動しながらプチ忘年会しませんか?
    今年もあと2ヶ月となりましたね。
    忘年会シーズンを迎えますが、子育てで楽しかった事、大変だったことなどママさんたちと一緒に分かち合いながら、楽しく運動しながらプチ忘年会しませんか?
    全身トレーニングをしながら、いっぱい汗をかいてリフレッシュしましょう!

    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)

    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月8日(木)
    ◎時間:11:00~12:00(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう!~』

    先着20名さま程度・当日受付

    館内をモールウォーキング!!
    「健康のために何かしたい」と思っていてもなかなか始められない。そんな方におすすめです。
    お買い物ついでに、天候や気温を気にせず手軽です。
    トレーナーと一緒にちょっとだけウォーキングしてみませんか。

    ◎参加対象:どなたでもOK!

    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月14日(水)
    ◎時間:12:00~12:30(11:50~受付開始)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『9月27日(木)『子育て応援!ママ向け講座~背中の脂肪を落とそう~』開催レポート

    2018年9月27日(木)今回はイオンホール2Fにてママさん向けの背中のトレーニングを行いました!!
    日常生活では背中を動かすということがほとんどないので、背中に脂肪は付きやすくなってきます。
    そんな心配をしなくていいように今からしっかり対策をしていきましょう!

    ハードな動きは一切ないです!
    参加された皆さんもじんわり汗をかきながら、そして楽しみながらお子さまと一緒にトレーニングをされていました。

    これで将来も安心です!(^^)!
    皆さんもまた是非参加されてみてください!!

  • 『ママさん向け講座~全身運動で身体も心もプチ忘年会しましょう~』

    先着20名さま程度・当日受付

    楽しく運動しながらプチ忘年会しませんか?
    今年もあと2ヶ月となりましたね。
    忘年会シーズンを迎えますが、子育てで楽しかった事、大変だったことなどママさんたちと一緒に分かち合いながら、楽しく運動しながらプチ忘年会しませんか?
    全身トレーニングをしながら、いっぱい汗をかいてリフレッシュしましょう!

    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)

    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月15日(木)
    ◎時間:11:00~12:00(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『女性向け講座~シェイプアップトレーニング~』

    先着20名さま程度・当日受付

    人気講座!シェイプアップトレーニング!
    今回は、お悩みの方も多い「二の腕」や「背中」「お腹」など、主に上半身のシェイプアップトレーニングを伝授します!

    ◎参加対象:アクティブに動ける女性

    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月22日(木)
    ◎時間:11:00~12:00(受付10:55~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『9月18日(火)『元気はしあわせ♪道具でカンタン体操』開催レポート

    9月18日に「道具でカンタン体操」というセミナーを実施しました!

    今回の道具は・・・エクササイズバンドです!!
    すごく手軽で、しっかりした効果を出すにはバンドがうってつけです!!
    まずは全身をおーきく、ゆーっくり動かして、首肩腰をラクにしていきました!

    それで体が動かしやすくなったところで、ちょいトレ実施です!
    バンドを使って、日頃使えていないような筋肉を集中的に使っていきましたよ!!

    参加者の皆さまからは「じわーっと汗が出てくる感じがいいね!」「足先までポカポカしてきたよ!」「肩がスーッとしました!」と嬉しいお声もいただきました!
    皆さま、ご参加くださりありがとうございます!!

    今後のイベントも要チェックしていただき、気になったものがあればぜひ来てください!!
    楽しく・たくさん・しっかり体を動かしていきますよ!!

  • 『キッズスポーツ~サッカー遊び~』


    定員 1クラス10名さま\事前お申し込み制

    楽しくボールと親しもう!
    かけっこ遊び、ボール遊び、シュート遊びをしよう!

    ◎参加対象:年少~年長※2クラスとも園児のみ
    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月23日(金)
    ◎時間:(1部)10:30~11:10
        (2部)11:20~12:00
    ◎開催場所:2F イオンホール

    お申し込みはこちら】(申込締切:11月17日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼

    ★こちらをクリック★

    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『エクササイズ×ランニング=代謝UP大作戦!!』

    先着20名さま・当日受付

    筋力トレーニングからのランニングで効率よく運動効果UP!

    秋が終わりいよいよ寒い冬に近づいてきましたね!
    寒くなると家の中にいることが多くなり運動不足になりがちですよね。本格的な冬に入る前にトレーナーが教える効率の良いエクササイズ&ランニングで代謝の良い身体作りを一緒にしていきましょう!


    ◎参加対象:健康的な身体作りをされたい方

    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月24日(土)
    ◎時間:10:00~11:30(受付:9:50~)
    ◎開催場所:スポーツ&レジャー棟

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『親子ふれあい遊び』


    定員 各部10名さま\事前お申し込み制

    親子で楽しく遊ぼう♪
    手あそびやふれあいあそびを通して親子のスキンシップを深めましょう!
    鉄棒や色々な道具を用いて、歩く・渡る・ぶら下がるなど様々なあそびを経験していきます。

    ◎参加対象:1歳~3歳
    歩行がしっかりできる
    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月26日(月)
    ◎時間:(1部)10:30~11:00
        (2部)11:10~11:40
    ◎開催場所:2F イオンホール

    お申し込みはこちら】(申込締切:11月24日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼

    ★こちらをクリック★

    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『9月15日(土)パパのための出産育児講座 開催レポート

    9月15日(土)3F レピピアルマリオ前にて『パパのための出産育児講座』を開催いたしました!!


    34組さま、総勢60名のパパを中心としたご家族に参加していただきましたよ。
    出産をひかえたり、お子さんがいらっしゃるパパが家族のヒーローとなれるよう、ママの気持ちが少しでもわかるように健康管理や妊婦体験を通してご自身をみつめなおす機会を図っていただきました。

    助産師さんやお医者さんからの相談コーナーでは、健康面や出産に向けて不安に感じておられることを相談されていました。

    次回は、10月18日(木)『ママ向けの出産育児講座』を予定しております。
    ベビーマッサージの無料体験や世界に一つだけの胎動を実感できる妊婦体験システム、産婦人科医からの公演を企画中です。
    是非ご参加ください。

  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操~頭の体操編~頭も体も元気に若返り!!』

    先着20名さま・当日受付

    カンタン体操をしてみましょう!
    今回は頭の体操編です!
    頭も体も元気に若返り!!

    ◎参加対象:どなたでもOK
    ◎参加費:無料

    ◎日程:11月14日(水)
    ◎時間:11:00~11:45(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『9月14日(金)モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう~開催レポート

    9月14日(金)今回はイオンモール内で『モールウォーキング』を行いました!


    皆さん正しい歩き方はご存知ですか?

    少しフォームを修正するだけでウォーキングだけでも、より高い運動効果を得ることができます!
    参加された皆さんも歩いただけなのに汗をかいたといって、店内も眺めながら楽しんでいただけました。

    雨の日は歩くのが億劫という方、激しい運動は苦手という方でも楽しんでいただけます!
    是非、皆さんも参加してみてくださいね!!


    次回は、皆さんも是非参加されてみてください!

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