KUSATSUハピネスプロジェクト特集

心身共に健康へ。
元気はしあわせ。
イオンモール草津では毎月、健康体操やキッズスポーツ、エクササイズなどを開催しております!!
※内容は予告なく変更となる場合がございます。

♪ポスターはこちら♪

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これから開催予定のイベント(ご予約受付中!)
前回までの開催レポート
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  • 『8月16日(木)『成長期のスポーツ障害とその対応』セミナー開催レポート☆

    8月16日(木)「成長期のスポーツ障害とその対応」セミナーを実施しました!
    約10組の方にご参加いただき、終始楽しい雰囲気☆
    まず、体チェックをしてもらったのですが、みんな驚きの結果に!!!
    続いて、自分の体の状態を知ってもらったところで、良くないところを正すためのストレッチやトレーニングを行いました!!
    「うわぁ、ももの後ろがすごく伸びてる~」
    「このトレーニングの姿勢難しい~」
    という声がいくつもでてきましたが、、(^^)
    終わった後の感想は
    「楽しかったです!」
    「体が動かしやすくなりました!」
    といった声が多く♪
    満足して頂けた様子でした。

    参加してくれた皆さん、これからも怪我なくスポーツができるように今日の知識を活用してくださいね!!



  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操~腰痛予防編~』


    これで腰痛ともおさらば!
    カンタン体操をしてみましょう!

    少し身体を動かしてリフレッシュしてみませんか?

    ◎参加対象:どなたでもOK!

    ◎参加費:無料

    ◎日程:8月21日(火)
    ◎時間:11:00~11:45(受付10:45~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • ※定員に達した為、予約受付終了しました。『親子ふれあい体操~8月~』

    ※定員に達した為、予約受付終了しました。

    定員 親子15組さま\事前お申し込み制

    音を聞く集中力や体で表現する楽しさを親子で体感しましょう!
    親子で音楽に合わせてダンスを楽しんだり
    鉄棒など遊具を使った運動で身体をいっぱい動かします!

    ◎参加対象:1歳・2歳・3歳とその保護者
    (歩行がしっかりできる)
    ◎参加費:無料

    ◎日程:8月29日(水)
    ◎時間:10:30~11:00
    ◎開催場所:2F イオンホール

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『子育て応援!!ママ向け講座~夏休みの疲労をとろう!~』

    ママ向け講座
    夏休みの疲労をとろう!
    夏休みやキャンプ、お祭りなどイベントが多い夏休みももうすぐ終わり。
    夏休みで溜まった疲れを一緒に吹き飛ばしましょう!

    ◎日程:8月30日(木)
    ◎時間:10:30~11:30(受付10:20~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加対象:子育て中のママさん
    参加無料
    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『キッズスポーツ~野球遊び~』


    定員 10名さま\事前お申し込み制

    野球遊びを通じてボールと親しもう!
    投げ方のコツを学びレクレーションやストラックアウトゲームを楽しもう!

    ◎参加対象:年中~小学3年生
    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月2日(日)
    ◎時間:(1部)10:30~11:10
        (2部)11:30~12:10
    ◎開催場所:2F イオンホール

    お申し込みはこちら】(申込締切:8月27日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼

    ★こちらをクリック★

    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『子育て応援!ママ向け講座~運動会時期に向けてカラダ作り~』

    先着20名さま・当日受付

    運動会時期に向けて一緒に準備をしませんか?
    夏休みも終わり、運動会の時期ですね。
    借り物競争やリレー、綱引きなど普段使わない筋肉を使い、運動会の後は筋肉痛と闘うことに・・・
    そうならないように、私たちと一緒に準備をしませんか?

    ◎参加対象:子育て中のママさん

    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月5日(水)
    ◎時間:10:30~11:30
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう!~』

    先着20名さま・当日受付

    館内をモールウォーキング!!
    普段歩いている姿勢、気になりませんか?
    トレーナーと一緒に正しい歩き方を学びましょう!

    ◎参加対象:子育て中のママさん

    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月5日(水)
    ◎時間:11:30~12:00
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『初心者の方大歓迎!これを機にジョギングデビューしませんか?』

    先着20名さま・当日受付

    ジョギング始めてみませんか?
    ジョギング初心者の方大歓迎です!
    ランニングフォームの指導をメインに行い
    実際にジョギングをしてみましょう!

    ◎参加対象:活動的でいきいきとした生活を送ることに興味がある20~50代の方

    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月8日(土)
    ◎時間:10:00~11:30(受付:9:45~)
    ◎開催場所:スポーツ&レジャー棟

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう!~』

    先着20名さま・当日受付

    館内をモールウォーキング!!
    普段歩いている姿勢、気になりませんか?
    トレーナーと一緒に正しい歩き方を学びましょう!

    ◎参加対象:どなたでもOK

    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月14日(金)
    ◎時間:11:30~12:00
    ◎開催場所:3F レピピアルマリオ前

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『参加無料!しっかり筋肉づくり教室 いきいき暮らすための財産は体です!』

    先着10名さま・前日までに電話受付

    筋肉づくりをしてみましょう!
    セラバンドやサンクトバンドを使って前進の筋トレを行います。
    ウォームアップ、トレーニング(こまめに休憩を挟みながら)クールダウン☆

    ◎参加対象:60歳以上の元気な方
    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月14日(金)
    ◎時間:10:30~11:30(受付:10:20~)
    ◎開催場所:スポーツ&レジャー棟


    【ご予約・お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『パパのための出産育児講座(イクメンスクール)』

    先着20名さま・当日受付

    パパのためのオープンスクール開催!
    育児の中心となりがちなママが
    産前産後をどんな気持ちと体で過ごしているかを知り、
    パパが育児を一緒に行えるようにしていくための講座です。
    併せて産科医に普段受診時に聞きにくいことなど、お気軽にご相談くださいませ。

    ◎参加対象:どなたでもOK

    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月15日(土)
    ◎時間:13:30~15:30
    ◎開催場所:3F レピピアルマリオ前

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操~道具でカンタン体操~』

    先着20名さま・当日受付

    道具を使ってカンタン体操をしてみましょう!
    チューブを使って下半身、上半身をトレーニング!

    ◎参加対象:どなたでもOK
    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月18日(火)
    ◎時間:11:00~11:45(受付10:45~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『お腹周りをシェイプアップ!!』

    先着20名さま・当日受付

    お腹周りをシェイプアップ!
    今回は、女性の永遠の悩みである「お腹周りのシェイプアップ」がテーマ!
    9月も後半に入り、暑さが弱まってもこのイベントに参加すれば楽しく汗をかくことが出来ます!
    ぜひ一緒に、シェイプアップしましょう!!

    ◎参加対象:どなたでもOK
    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月19日(水)
    ◎時間:11:00~12:00(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 子育て応援!ママ向け講座『背中の脂肪を落とそう!』

    先着20名さま・当日受付

    気になる背中の脂肪・・解決方法は?!
    背中の筋肉を鍛えて、いらない脂肪を落としましょう!
    一緒に楽しく背中を鍛えましょう!

    ◎参加対象:どなたでもOK
    ◎参加費:無料

    ◎日程:9月27日(木)
    ◎時間:10:30~11:30
    ◎開催場所:2F イオンホール

    当日受付を行います!
    会場までお越しください♪

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『8月7日(火)元気は幸せ♪カンタン体操~肩こり予防編~開催レポート』

    8月7日(火)元気はしあわせ♪カンタン体操~肩こり予防編~を開催いたしました!
    そもそも肩こりとは?
    日常生活に潜んでいる肩こりの原因をお伝えし、エクササイズバンドを用いながら、家でも出来る肩こり知らずの体操を実施しました!
    参加者の皆さんと、約45分間みっちり体操させて頂きました!
    来た時より、身体が楽になった~と笑顔で帰っていただき、嬉しい限りです。
    また、お家でも実施してみてくださいね。

    次回は8月21日(火)
    内容は「元気はしあわせ♪カンタン体操~腰痛予防編・これで腰痛ともおさらば!カンタン体操」です。
    受付時間は10:45~
    実施時間は11:00~11:45分の45分間です。
    場所は2F イオンホール(喜久屋書店前)

    老若男女問わず、どなたでも参加していただけます!
    外の暑さと少しおさらば!
    館内で涼みながら腰痛予防の運動を私たちと一緒にしませんか?
    腰痛知らず、腰痛改善に向けて、45分間のセッションを受けてみて下さい!
    皆さまにお会いできるのを楽しみにしております♪

  • ☆8月5日 キッズスポーツ開催レポート☆

    8月5日(日)キッズスポーツ「跳び箱チャレンジ」を開催しました!
    ドキドキ、ワクワク♪初めてのお友達と!
    今日は<跳び箱あそび>を楽しみました(^^)

    跳び箱の「助走」や「ふみきり」、「開脚とび」まで。
    1つずつレベルアップしながら、みんなでたくさん跳び箱を楽しみました☆
    跳び箱に初めて触れる子や、苦手だった子も最後には「跳び箱が大好きになった!」
    と楽しさを伝えられたイベントとなりました!!

    ご参加頂いた皆さまありがとうございました。
    次回もお待ちしております!!

  • ☆7月25日(水)『親子ふれあい体操』開催レポート☆

    7月25日(水)
    2F イオンホールにて親子ふれあい体操を開催しました!

    猛暑が続く最近は外遊びもなかなかできませんね・・
    そんな中、本日はたくさんの親子の方にお集りいただき、手あそびやボール投げ、鉄棒運動、バランス運動など様々な遊びを楽しく行いました。

    この時期にいろんな運動あそびで体に働きかけてあげることは、体力の向上はもちろんのこと、心の豊かさにもつながっていきます。
    少しの時間でも良いのでお家でもぜひいろんな遊びを取り入れてあげてほしいと思います。

    次回も皆さまのご参加ぜひお待ちしております(^O^)


  • ☆7月19日(木)『美尻トレーニング~お尻を鍛えて海に行こう!~』開催レポート☆

    7月19日(木)
    美尻トレーニング~お尻を鍛えて海に行こう!~を開催しました!
    『美尻』テーマに参加者に皆さんとからだを動かしました。
    お子さまを抱えて自らを追い込んでいる参加者の方には脱帽です!
    皆さんいい汗をかきながら、時には笑いを交えて♪有意義な時間を過ごしていただけたのではないでしょうか♪

    次回は8月16日(木)11:00~
    2F イオンホールにて『美尻トレーニング~今からでも大丈夫!楽しく美尻を目指そう~』を開催します!
    ぜひ、お越しくださいね!
    一緒にカラダを動かしていい汗をかきましょう!!


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