KUSATSUハピネスプロジェクト特集

心身共に健康へ。
元気はしあわせ。
イオンモール草津のハピネスモールプロジェクトをご紹介いたします。
※内容は予告なく変更となる場合がございます。

  • ☆8月4日(金)『子育て応援講座第4弾』シェイプアップ!開催レポート☆

    8月4日(金)2Fイオンホールにて
    毎月恒例のママさん向け講座第4弾を開催しました(^^♪
    回数を重ねるごとに リピーターの方や初参加の方が徐々に増え、本日も満員御礼で受付時間前からたくさんの方にお集まり頂きました(^-^)

    ☆今回は『シェイプアップ』☆
    普段からお子さんに付きっきりで、なかなか運動ができていないママさんでもお子さんと一緒に運動が行える、エクササイズを紹介させて頂きました!

    赤ちゃんを抱き上げる姿勢など日常生活での身体の動かし方や、お子さんと一緒に行えるエクササイズを行うことでお子さんが重りの代わりになり、ママさんの身体には丁度良い負荷が加わっていました♪笑

    これからもお子さんと一緒に行なっていけるような講座も増やしていきたいと思いますので、
    参加したことある方や、まだ参加したことないママさん達も是非お気軽にご参加下さい!
    お待ちしております(*^▽^*)

    次回は…
    9月2日(土)テーマ『すっきり姿勢改善』
    (受付)10:45~
    (講座)11:00~11:45
    同じく、2F イオンホールでの開催です。
    次回より、
    事前受付制となっております。
    皆さまのご参加お待ちしております!!

  • ☆8月5日(土)夏休み特別企画!『親子で運動能力向上教室』開催レポート☆

    8月5日(土)夏休み特別企画!
    親子で運動能力向上教室!!を開催しました(^-^)
    今回の対象は、年中さん~小学校低学年さんとそのパパママさん!!

    まずは、弊社オリジナルの体力測定プログラムを行い、運動能力をチェック!!
    パパママにもお子さまと一緒にやってもらいましたよ~( *´艸`) その後、遊びながらバランス力やお腹周りの力を養うプログラムを行い最後は新聞紙ボール投げで盛り上がりましたーー\(^▽^)/!

    最後にもう1度最初の測定をして、記録を見比べてみると・・・
    なんと!! 多くのお子さまもパパママも記録が向上!!!
    この調子で遊びながら運動能力を上げていけたらいいですね◎
    ちょうどお子様は夏休みですし、親子水入らずで公園で運動!!なんていかがでしょうか(^^)/??

    引き続き、☆KUSATSUハピネスプロジェクト☆として、健康をテーマにした様々なイベントを開催します!
    多くの皆さまのご参加をお待ちしております(^^)!!

  • ☆7月12日(水)『子育て応援講座第3弾』肩こり腰痛解消!開催レポート☆

    7月12日(水)2Fイオンホールにて
    毎月恒例のママさん向け講座を開催しました(^^)
    毎回テーマを変えて育児を頑張るママさんのために開催しています♪

    ☆今回は『肩こり腰痛解消!』☆
    まず…暑い中お越しいただいた皆さん、ありがとうございました!
    今回は満員御礼で、たくさんのママさんに来ていただき、本当に楽しいイベントとなりました!

    スタッフは1歳4か月のママである大江トレーナー、
    将来すごく良いパパになる予感の佐藤トレーナー、
    子供さんかわいい〜!を連呼していた大西トレーナーの3人です!

    忙しいママさんたちでも、少しのスペースでも出来る
    体の柔軟性向上のストレッチ方法を紹介させて頂きました。
    「さっそく家に帰りやってみます!」と嬉しいお声も頂きました♪
    是非是非、おうちでご家族でも出来るパートナーストレッチも実践してくださいね!

    次回は…
    8月4日(金)テーマ『シェイプアップ』
    10:45受付~当日参加OK!
    11:00〜11:45
    2F イオンホール で開催します!!
    次回は、今回の反省を活かし、部屋を涼し〜くして、お待ちしております!

  • ☆7月2日(日)『夏の走り込みでケガをしない!ランナーの為のケア講座』開催レポート☆

    7月2日(日)ラン&ウォーク応援企画第3弾!
    ランニングイベント開催をしました(^^)
    今回で3回目となるこの講座は、毎回テーマを変えてランニングやウォーキングを行っています♪

    ☆今回は『夏の走り込みでケガをしない!ランナーの為のケア講座』☆
    ケガをしない為に「柔軟性と筋力」をキーワードに◎
    今回、今まで開催してきた中で一番多くご参加頂きました!!
    普段なかなかやらない動きも多かった様で、時々顔をしかめながらも、真剣にトレーニングを行ってくださいました(^^)/

    前日の雨が嘘の様なお天気に恵まれ、少し暑さもありましたが、楽しく♪イオンモール草津から湖岸緑地の帰帆島までの往復コースを気持ちよーく走ってきました♪
    気持ちいい汗をたくさん流して、ゴールした後はスッキリ!!

    ご参加頂いた皆さま!!

    ありがとうございました!(*^▽^*)

    次回は、
    7月29日(土)『きれいに歩く為のエクササイズ講座』を開催致します!
    これから運動を始めようかなと思っている方も是非ご参加くださいませ!
    皆さまのご参加お待ちしております(^^)

  • ☆6月11日(日)『簡単ピラティス』開催レポート☆

    6月11日(日)2Fイオンホールにて
    毎月恒例のママさん向け講座を開催しました(^^)
    今回で3回目になるこの講座は、毎回テーマを変えて育児を頑張るママさんのために開催しています♪

    ☆今回は『簡単ピラティス』☆
    コアを意識した動きをしていきました。
    みなさんから、「地味〜にキツい・・・」との声もありましたが
    最後はママさん同士お話しながら、お互いの体をストレッチして
    スッキリした気分で終わりました!

    今回からはお子さん達が遊べるように、マットを敷いて遊ぶエリアを作成★
    いつもと違うオモチャやお友達と遊んでいました!
    これからもこのようなスペースを充実させていく予定です。

    今後もママさんとお子さんが一緒に来て頂いて
    楽しく、体も楽になるような講座にしけたらなと思っております(^^)

    次回は待望の平日開催!
    7月12日(水) テーマ『肩こり・腰痛解消!』です。
    場所は同じく2階イオンホールです。
    当日参加OK!気軽にお越し下さいね〜。
    多くの方にお会いできるのを楽しみにしています!

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