KUSATSUハピネスプロジェクト特集

ハピネスモ~ル
イオンモール草津では毎月、カンタン体操やキッズスポーツ、エクササイズなどを開催しております!!
※内容は予告なく変更となる場合がございます。

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  • 『女性向け講座~お尻のたるみを引き締めましょう~』

    参加無料

    目指せ!美尻♪
    ズボンをはくとお尻のたるみが気になり、服で隠さないと・・と思っている女性は多いのではないでしょうか?
    今回はお尻に特化して、美尻のためにたくさんの運動をしましょう!
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:4月25日(木)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま
    ◎参加対象:アクティブに動ける女性

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『キッズスポーツ~楽しい♪マット運動あそび~』

    参加無料

    マット運動あそびをしてみましょう♪
    筋力や体幹力に繋がる身体づくり運動を楽しく経験します!
    前転や側転(小学生)など、マット運動の基本を一緒に楽しみます!
    下記お問い合わせフォームより事前お申し込みをお願い致します!

    ◎日程:5月1日(水)
    ◎時間:(1部)10:10~10:35
        (2部)10:45~11:15
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:各部12名さま
    ◎参加対象:(1部)年中さん・年長さん(2部)小学1~3年生


    お申し込みはこちら】(申込締切:4月25日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼


    ★こちらをクリック★

    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。
    ※迷惑メール対策等を設定されている方はメールが届かない場合がございます。パーフェクトトレーナーズHP「お問い合わせ」の「お願い」をご覧ください。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 親子ふれあい体操

    参加無料

    GW最終日は親子で体操しよう♪
    親子でスキンシップを深めながら楽しく遊びます。
    体操の道具や音楽を用いて、いろんな動作の体験をします。
    下記お問い合わせフォームより事前お申し込みをお願い致します!

    ◎日程:5月6日(月)
    ◎時間:(1部)10:30~11:00
        (2部)11:10~11:40
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:各部10名さま
    ◎参加対象:1歳~3歳の未就園児※歩行がしっかりできる


    お申し込みはこちら】(申込締切:4月30日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼


    ★こちらをクリック★

    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。
    ※迷惑メール対策等を設定されている方はメールが届かない場合がございます。パーフェクトトレーナーズHP「お問い合わせ」の「お願い」をご覧ください。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『モールウォーキング~運動不足を解消しよう!~』

    参加無料

    館内でモールウォーキング!!
    新年度が始まり「健康のために何かしたい」と思っていてもなかなか始められない。そんな方におすすめです。
    お買い物ついでに、天候や気温を気にせず手軽です。
    トレーナーと一緒にちょっとだけウォーキングしてみませんか。

    当日受付を行います、2F イオンホールまでお越しください♪

    ◎日程:5月7日(火)
    ◎時間:12:00~12:30(受付11:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度
    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559



  • 『シニア向け講座』~軽トレはじめてみませんか?~

    参加無料

    筋力トレーニングをしましょう!
    エクササイズバンドを用いたストレッチや筋力トレーニングを行います♪
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:5月7日(火)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    ◎参加対象:元気なシニア世代の男女
    ◎参加定員:20名さま程度

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『子育て応援!ママ向け講座~気軽にできる簡単ストレッチ~』

    参加無料

    気軽にできる簡単ストレッチ♪
    出産や育児で体のいろいろなところに疲れや痛みがありませんか?
    ストレッチをすることで体は変わります!
    忙しいママさんに簡単にできるストレッチをご紹介します!
    ママさん同士、楽しく過ごしましょう♪
    お子さんが泣いても全然平気です!
    気分転換にぜひご参加ください(^^)/
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:5月16日(木)
    ◎時間:10:30~11:20(受付10:20~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度

    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操♪』新元号!心も身体も心機一転!簡単エクササイズ♪

    参加無料

    新元号になり心機一転!新習慣!
    新元号になり身も心も心機一転といきたいところですが、GWを満喫しすぎて体がなまっていませんか?
    こで今回は自重を用いて全身を動かすエクササイズをご紹介します!これを機に新しい習慣をつけてみませんか?
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:5月21日(火)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます
    ◎参加人数:20名さま

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『モールウォーキング~運動不足を解消しよう!~』

    参加無料

    館内でモールウォーキング!!
    新年度が始まり「健康のために何かしたい」と思っていてもなかなか始められない。
    買い物ついでに、天候や気温を気にせず手軽です。
    トレーナーと一緒にちょっとだけウォーキングしてみませんか?
    当日受付を行います、2F イオンホールまでお越しください♪

    ◎日程:5月21日(火)
    ◎時間:12:00~12:30(受付11:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度
    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559



  • 『子育て応援!ママ向け講座~下半身シェイプアップ~』

    参加無料

    たくさん動いてストレッチ♪
    下半身のトレーニングをして、動けるママを目指しましょう!
    日頃なかなかできない運動も、子連れでできちゃいますよ!
    たくさん動いてリフレッシュしましょう♪
    最後はストレッチもしてすっきり終われます。
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:5月25日(土)
    ◎時間:10:30~11:20(受付10:20~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度

    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『女性向け講座~背中のたるみを引き締めましょう~』

    参加無料

    目指せ!美ボディ♪
    だんだん薄着の季節になってきますが、Tシャツにうつる身体のライン気になりませんか?
    今回は背中をメインにトレーニングしちゃいます!
    是非皆さん参加してみてください(^^♪
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:5月30日(木)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま
    ◎参加対象:アクティブに動ける女性

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操♪』開催レポート

    2019年4月16日(火)今回は3階スリーコインズ前にて、元気はしあわせ♪カンタン体操♪~春だ!元気にお出かけだ!簡単エクササイズ♪~を行いました。

    暖かくなってきて運動を始めたいけど、何からしたらいいか分からないみなさん!!
    私たちが簡単なエクササイズをお伝えします!

    参加者の皆さんじんわり汗をかきながら楽しんで頂けました。
    カンタン体操の来月のご参加お待ちしています!

  • 『子育て応援!ママ向け講座 育児しながらエクササイズ&ストレッチ』開催レポート

    4月6日(土)10:30より子育て応援!ママ向け講座 育児しながらエクササイズ&ストレッチ!を開催しました!!
    参加者の皆さまとおにぎりの具材を言いながらエクササイズをしたり、普段伸ばさない筋肉を伸ばしたりして楽しみました!!
    じんわりと汗をかいている方もいらっしゃいましたね(^^)
    運動不足を感じている方、ママ友を探している方、ご友人とのご参加も大歓迎です!!
    ぜひ一緒に体を動かしましょう!!

  • 『モールウォーキング~運動不足を解消しよう~』開催レポート

    4月16日(火)にモールウォーキングを実施しました!

    少し外は暖かくなってきましたが、モールウォーキングは車が一切通ることがない「安全」なウォーキングを行うことができます!
    難しい説明は一切いたしません!!
    ですので、ウォーキング初心者やこれから始めたいという方にもってこいのイベントです(^^)/
    もちろん、トレーナーも一緒に歩きます!!

    普段からウォーキングを楽しまれている方も初めての方も、多くのご参加お待ちしております!

  • 『シニア向け講座~軽トレで毎日を元気に~』開催レポート

    4月9日(火)に「シニア向け講座〜軽トレで毎日を元気に〜」というイベントを行いました!

    随分と暖かくなってきたおかげで10名ものたくさんの参加者さまと50分という短い時間ではありましたが、カラダそしてアタマをふんだんに使った内容となりました!

    暖かくなってきているので新しい参加者さまが増えてきています。
    この機会に私たちと一緒に新しいことを始めてみませんか?
    ぜひご参加をお待ちしております!"

  • 『キッズスポーツ~サッカーあそび~』開催レポート

    4/3(水)はセントラルコートにて【サッカーあそび】を開催しました♪

    少人数でのサッカーあそびでしたが、ひとり一つボールを持ち、ボールフィーリングやドリブル、パスなどの基本的なサッカーの動きを、あそびの中に楽しく取り入れました(*^^*)

    キックコントロールではポイントを確認しながら、少しの時間でレベルアップした子ども達でした!!
    次回のキッズスポーツでは更に進化したスポーツが楽しめますョ!!

  • 『キッズスポーツ~バスケ~』開催レポート

    4月2日(火)に「キッズスポーツ~バスケ~」を開催しました!

    最初はみんな大好き鬼ごっこで身体を温め、楽しみました!
    バスケ遊びではボールを使い様々な動きを体験しました!

    最初はボールに追いつくのが大変だったのが時間が進むにつれて自由自在に扱えるようになっていました(^^♪

    ご参加頂いた皆さんありがとうございました!
    次回もたくさんのご参加お待ちいたしております!

  • 『モールウォーキング~正しい指姿勢で歩こう!~』開催レポート

    「モールウォーキング〜運動不足を解消しよう!〜」
    みなさんこんにちは!
    今回のモールウォーキングではじわじわっと汗が出ましたね! 普段、スイッチがOFFの筋肉が動いた証拠です!
    なんせ腕をしっかり振って、イイ姿勢で歩きましたので!

    ご参加がまだの方、お買い物の合間にご参加いかがでしょうか?
    もちろん普段運動していない方も大歓迎ですし、お手荷物のことも心配いりませんよ!
    気軽にふらっと参加してみてくださいね!

    また、今回ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました!
    次回の参加もお待ちしています!

  • 『シニア向け講座~軽トレで毎日を元気に!~』開催レポート

    3月5日(火)に「シニア向け講座〜軽トレで毎日を元気に!〜」としてチューブを使用した家でも安全にできる筋トレを行いました!

    チューブを使う筋トレはダンベルやマシンを使わず、安全かつ手軽でいつでもどこでも場所を選ばず行えます。

    薄着になる季節ももうすぐそこです!
    私たちと一緒に筋トレを通して健康できれいなカラダを目指してみませんか?
    みなさんとお会いできることを楽しみにしております!

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