KUSATSUハピネスプロジェクト特集

ハピネスモ~ル
イオンモール草津では毎月、カンタン体操やキッズスポーツ、エクササイズなどを開催しております!!
※内容は予告なく変更となる場合がございます。

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8月開催予定のイベント
9月開催予定のイベント
前回までの開催レポート
を絞り込んでご覧頂けます。

  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操♪』夏こそ運動!簡単エクササイズ♪

    -参加無料-

    自宅でもできるエクササイズ&ストレッチをご紹介!
    気温が高い日が続き夏バテになっていませんか?
    そんなあなた!冷房のきいたイオンモールにきて一緒に運動しませんか?

    激しい運動は行いません!
    自宅でも簡単にできるエクササイズやストレッチをご紹介します!
    1人でなかなか運動できないという方もみんなで楽しく運動することができますよ~!
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:8月27日(火)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ◎開催場所:3F イオンスタイル前

    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます
    ◎参加人数:20名さま

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『子育て応援!ママ向け講座~ストレッチ&トレーニングで姿勢改善!~』

    -参加無料-

    ストレッチ&トレーニングで姿勢改善!
    出産や育児などで姿勢が悪くなっていませんか?
    悪い姿勢は体に痛みがでたりする原因になります。
    ストレッチや運動をしてリフレッシュしながら姿勢改善も!
    ぜひご参加ください!
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:9月4日(水)
    ◎時間:10:30~11:20(受付10:20~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度

    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)
    ◎持ち物:飲み物・タオル

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559

  • 親子ふれあい体操

    -参加無料-

    親子でスキンシップを深めながら楽しく遊ぼう!
    普段の生活で、お子さまと遊ぶ時間はありますか?
    この機会に親子で一緒に思いっきり体を動かして楽しみましょう!
    音を使ったリトミック要素も取り入れながら、鉄棒や様々な遊具も使います(^^)♪
    下記お問い合わせフォームより事前お申し込みをお願い致します!

    ◎日程:9月6日(金)
    ◎時間:(1部)10:30~11:00
        (2部)11:10~11:40
    ◎開催場所:1F セントラルコート
    ◎参加人数:各部10名さま
    ◎参加対象:1歳~3歳の未就園児※歩行がしっかりできる
    ◎持ち物:飲み物・タオル


    お申し込みはこちら】(申込締切:9月5日)※当日参加OK!
    ▼HPお問い合わせフォームより▼


    ★こちらをクリック★

    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。
    ※迷惑メール対策等を設定されている方はメールが届かない場合がございます。パーフェクトトレーナーズHP「お問い合わせ」の「お願い」をご覧ください。

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『体力測定会』

    -参加無料-

    現在の体力知ろう!
    体力測定を実施!
    瞬発力・反応力・柔軟性などをチェックします!
    現在の体力を知り、衰えている能力を改善するための運動プログラムをお伝えします!
    当日受付を行います、3F スリーコインズ前までお越しください♪


    ◎日程:9月7日(土)
    ◎時間:10:00~12:00(11:30~運動教室開催)
    ◎開催場所:3Fスリーコインズ前
    ◎定員:なし

    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます
    ◎持ち物:飲み物・タオル

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559



  • 『シニア向け講座』~かる~い筋トレで残暑を乗り切ろう!!~

    -参加無料-

    かる~い筋トレしてみませんか♪
    元気なシニアの方々を対象とし、エクササイズバンドを用いたストレッチや筋力トレーニングを行います!

    「夏が苦手・・」「夏場は食欲がなくて・・」という方がいらっしゃいましたら、体力の低下が原因かも!?

    初めての方も安心してできますよ♪
    ご友人とのご参加も大歓迎です!!
    どうぞお気軽にご参加ください(*^^*)

    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:9月10日(火)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ◎開催場所:3F イオンスタイル前

    ◎参加対象:元気なシニア世代の男女
    ◎参加定員:20名さま程度
    ◎持ち物:飲み物・タオル

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『モールウォーキング~快適空間でウォーキング~』

    -参加無料-

    館内でモールウォーキング!!
    まだまだ暑さの残る屋外ではなく年中快適空間のモール内でウォーキングしてみませんか?
    モールウォーキングは屋外には一切出ずに空調が効いた施設内で運動ができます!
    準備運動からウォーキング、クールダウンまでトレーナーがポイントをお伝えさせていただきます!
    初めての方も毎回参加してくださる方もご参加お待ちしております!

    当日受付を行います、3F イオンスタイル前までお越しください♪

    ◎日程:9月10日(火)
    ◎時間:12:00~12:30(受付11:50~)
    ◎開催場所:3Fイオンスタイル前
    ◎参加人数:20名さま程度
    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます
    ◎持ち物:飲み物・タオル

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操♪』残暑に負けない!簡単エクササイズ♪

    -参加無料-

    自宅でもできるエクササイズ&ストレッチをご紹介!
    まだまだ残暑がキツイですねー。
    屋外での運動はまだまだ夏バテのリスクがありますので、冷房のきいたイオンにきて一緒に運動しませんか? 激しい運動は行いません!

    自宅でも簡単にできるエクササイズやストレッチをご紹介します!
    1人ではなかなか運動できないという方もみんなで楽しく運動することができますよ~!
    当日受付を行います!3F イオンスタイル前までお越しください♪

    ◎日程:9月17日(火)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ◎開催場所:3F イオンスタイル前
    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます
    ◎参加人数:20名さま

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『モールウォーキング~快適・安全で楽に運動を~』

    -参加無料-

    館内でモールウォーキング!!
    9月も半ばを過ぎました!
    まだまだ暑い日が続くと思いますが、快適なモール内でウォーキングしませんか?
    モールウォーキングは快適空間で運動できるほかにも「段差がない」「車が通らない」トレーナーが常時いる」という安全面にも配慮した運動です!
    残暑に負けず秋へ向けてわたしたちと一緒に運動しましょう!
    初心者の方も毎回楽しくご参加いただいている方もみなさんのご参加お待ちしております!

    当日受付を行います、3F イオンスタイル前までお越しください♪

    ◎日程:9月17日(火)
    ◎時間:12:00~12:30(受付11:50~)
    ◎開催場所:3Fイオンスタイル前
    ◎参加人数:20名さま程度
    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます
    ◎持ち物:飲み物・タオル

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『女性向け講座~キレイなお尻を目指しましょう~』

    -参加無料-

    美尻トレーニング♪
    年齢を重ねるにつれて、たるんだお尻が気になりだしませんか?
    今回はそんな女性のお悩みにお答えして、お尻のトレーニングを行います!
    お尻のラインが変わるだけで、見た目も大変身!!
    皆様のご参加お待ちしております。

    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:9月19日(木)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま
    ◎参加対象:アクティブに動ける女性
    ◎持ち物:飲み物・タオル

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559

  • 親子ふれあい体操

    -参加無料-

    親子でスキンシップを深めながら楽しく遊ぼう!
    普段の生活で、お子さまと遊ぶ時間はありますか?
    この機会に親子で一緒に思いっきり体を動かして楽しみましょう!
    音を使ったリトミック要素も取り入れながら、鉄棒や様々な遊具も使います(^^)♪

    下記お問い合わせフォームより事前お申し込みをお願い致します!
    当日参加もできますよ!!

    ◎日程:9月25日(水)
    ◎時間:(1部)10:30~11:00
        (2部)11:10~11:40
    ◎開催場所:1F セントラルコート
    ◎参加人数:各部10名さま
    ◎参加対象:1歳~3歳の未就園児※歩行がしっかりできる
    ◎持ち物:飲み物、タオル


    お申し込みはこちら】(申込締切:9月22日)※当日参加OK!
    ▼HPお問い合わせフォームより▼


    ★こちらをクリック★

    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。
    ※迷惑メール対策等を設定されている方はメールが届かない場合がございます。パーフェクトトレーナーズHP「お問い合わせ」の「お願い」をご覧ください。

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『子育て応援!ママ向け講座~楽しく腹筋エクササイズ~』

    -参加無料-

    楽しく♪腹筋エクササイズ!
    気になるお腹周り・・・産後に大事なポイントをお伝えします!
    楽しく動いてお腹を筋肉痛にしましょう!
    お子さま連れ、お友だち同士での参加大歓迎です!

    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:9月26日(木)
    ◎時間:10:30~11:20(受付10:20~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度

    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)
    ◎持ち物:飲み物・タオル

    【お問い合わせはこちら】
    ラグスタ株式会社(旧(株)パーフェクトトレーナーズ)
    ※社名が変更になりました。
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『姿勢測定・血管年齢測定会』開催レポート

    8月13日(火)に姿勢測定と血管年齢測定会を実施しました!!
    血管年齢が気になる方が多く、沢山の方に測定して頂きました!!
    測定結果が実年齢よりも低かった方は「よかったー」と安心した様子でした(^^)
    逆に、実年齢よりも高かった方は「やっぱりなー」と普段の生活習慣から検討されていた感想がありました!!
    姿勢測定の結果から改善するための運動教室も実施しましたよ!(^^)!

    常連さんや初めての方も参加してくださり、「今後の姿勢を気を付けるねー」と言って頂けました!!

    次回も、皆さんのご参加をお待ちしています('◇')ゞ

  • 元気はしあわせカンタン体操暑さに負けるな!簡単エクササイズ

    本日は大人気講座「元気はしあわせ♪カンタン体操」を行いました!

    多くの方にご参加いただきありがとうございます!
    夏本番となり暑い日が続いていますが、涼しい環境で自重の全身トレーニングを実施しました。
    みなさんキツイと言いながらも楽しくトレーニングしていました♪

    誰でもカンタンにできるトレーニング講座となっていますのでぜひご参加下さい!!

  • 『親子ふれあい体操』開催レポート

    8月19日(月)、親子ふれあい体操を開催いたしました(^◇^)

    夏休み真っ只中!
    たくさんのキッズと保護者さまが参加してくださいました!
    また、ショッピング中の親子連れも多く、飛び入りでご参加下さった方もたくさんおられました!(^^)!

    前回、好評だったリトミック要素を今回も取り入れました。
    音の変化を聞き取りながら子ども達も楽しそうに身体を動かしてくれました!!

    また、鉄棒では長くぶら下がることを目標に取り組みました!(^^)!
    最初は直ぐに手を放していたお友達も少しずつ長くぶら下がれるようになってきました!!

    今回のご参加誠にありがとうございました。
    次回のご参加も楽しみお待ちしております!!

  • 『親子ふれあい体操』開催レポート

    6月12日(水)、セントラルコート1Fで「親子ふれあい体操」が開催されました(^^)

    今回も元気なキッズ達が集まって親子でいっぱい体を動かしてあそびました! 初めて参加する子ども達も多く、最初は緊張した様子で笑顔がなかなか見られませんでしたが、体を動かしていくうちに、雰囲気にも慣れてきた様でした! また、今回も鉄棒あそびをメインにおこないました(^^)/

    ただぶら下がるだけでも全身運動になりますが、逆さまになる感覚を養うことも鉄棒ではできます。
    そういった色んな感覚を身につけてもらいながら体操の楽しさを感じて欲しいと思います!

    今回のご参加誠にありがとうございました。
    次回もご参加お待ちしております。

  • 『モールウォーキング~涼しい空間で運動しませんか~』開催レポート

    毎日真夏日!!
    「暑いけど運動しなくちゃ」と思っていませんか?
    モールウォーキングなら買い物のついでに運動ができちゃいますよ♪
    しかも涼しい空間で運動できます!
    ランニングやきつい運動ではないので歩きやすい格好で十分!
    お気軽に参加いただけます。
    今回も6名の参加者さんといっしょに30分の運動を行い、しっかりストレッチまで行いました。

    まだまだ猛暑が続きます!
    涼しい空間で楽に楽しく運動してみませんか?
    みなさんのご参加をお待ちしています!

  • 『キッズスポーツ~サッカーあそび~』開催レポート

    8月7日(水)のキッズスポーツは<サッカー遊び>でした!!

    ひとりボールを一球持ち、まずは手でボールと親しみます(^^)/
    ボールに慣れてきたらだんだんと足に移動していき、ドリブルやシュートの遊びも経験しました。
    ドリブルの時間では、サッカー遊園地と題して様々なボールタッチに挑戦!!
    サッカーの楽しさや難しさも体感する事ができました。
    シュートも、狙いを定めて蹴るポイントやゲームを通して笑顔いっぱいの空間となりました!!

  • 『キッズスポーツ~バスケ~』開催レポート

    4月2日(火)に「キッズスポーツ~バスケ~」を開催しました!

    最初はみんな大好き鬼ごっこで身体を温め、楽しみました!
    バスケ遊びではボールを使い様々な動きを体験しました!

    最初はボールに追いつくのが大変だったのが時間が進むにつれて自由自在に扱えるようになっていました(^^♪

    ご参加頂いた皆さんありがとうございました!
    次回もたくさんのご参加お待ちいたしております!

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