KUSATSUハピネスプロジェクト特集

ハピネスモ~ル
イオンモール草津では毎月、カンタン体操やキッズスポーツ、エクササイズなどを開催しております!!
※内容は予告なく変更となる場合がございます。

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  • 『2月5日(火)『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう~』開催レポート

    2月5日(火)にモールウォーキングを実施させていただきました!
    今回はストレッチのみご参加いただいたママさん+子どもさん2名を合わせると8名にご参加いただけました。
    モールウォーキングは「暖かい」「みんなで楽しく歩ける」「安全」「買い物のついでに参加できる」などメリットがたくさんです!
    外を歩くのは寒いし億劫になっている方にも運動を手軽に始められるチャンス!

    是非わたしたちと一緒に楽しく歩きましょう!

  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操♪』寒さに負けない元気な体を作ろう!

    参加無料

    寒さに負けないようにしっかりと体を動かしましょう!
    冬も終わりにさしかかってきましたがまだまだ厳しい寒さが続きます。
    しっかりと体を動かして筋肉をつけましょう。
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:2月19日(火)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:45~)
    ◎開催場所:3F スリーコインズ前

    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます
    ◎参加人数:20名さま

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう!~』

    参加無料

    館内でモールウォーキング!!
    「健康のために何かしたい」と思っていてもなかなか始められない。そんな方におすすめです。
    お買い物ついでに、天候や気温を気にせず手軽です。
    トレーナーと一緒にちょっとだけウォーキングしてみませんか。

    当日受付を行います、3F スリーコインズ前までお越しください♪

    ◎日程:2月19日(火)
    ◎時間:12:00~12:30(受付11:50~)
    ◎開催場所:3F スリーコインズ前
    ◎参加人数:20名さま程度
    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559



  • 『女性向け講座~アップテンポでファットバーン*上半身編*~』

    参加無料

    2019年を健康的な体で過ごすために、継続的な運動をしていきましょう!
    今回は上半身を中心に、筋力トレーニングだけではなく、ハイテンポかつリズミカルな音楽に合わせた運動を皆さんで実施します。
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:2月25日(木)
    ◎時間:11:00~12:00(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま
    ◎参加対象:アクティブに動ける女性

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『親子ふれあい体操』

    参加無料

    親子で楽しく遊ぼう♪
    手あそびやふれあい遊びなどから親子のスキンシップを深めます。
    鉄棒や色んな道具を用いて、歩く・渡る・ぶら下がるなど様々な動作をあそびの中から経験していきます。
    下記お問い合わせフォームより事前お申し込みをお願い致します!

    ◎日程:2月27日(水)
    ◎時間:(1部)10:30~11:00
        (2部)11:10~11:40
    ◎開催場所:1F セントラルコート
    ◎参加人数:各部10名さま
    ◎参加対象:1歳~3歳(歩行がしっかりできる)

    お申し込みはこちら】(申込締切:2月25日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼

    ★こちらをクリック★


    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。
    ※迷惑メール対策等を設定されている方はメールが届かない場合がございます。パーフェクトトレーナーズHP「お問い合わせ」の「お願い」をご覧ください。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『子育て応援!ママ向け講座~産後の気になるお腹周りをトレーニングしましょう~』

    参加無料

    産後の気になるお腹周りをトレーニング!
    出産後のお腹周りが気になるママさん。
    お腹周りをしっかり鍛えて、元の身体に近づけていきませんか?運動が苦手な方でも安心して参加していただけます!
    ママさん同士でのご参加もお待ちしております!!
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:2月28日(木)
    ◎時間:10:30~11:30(受付10:20~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度

    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『シニア向け講座』軽トレで毎日を元気に!!

    参加無料

    スロートレーニングをやってみましょう!
    スロートレーニング・・ゆっくり行うことにより筋肉により効かすトレーニング方法
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:3月5日(火)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:45~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    ◎参加対象:元気なシニア世代の男女
    ◎参加定員:なし

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう!~』

    参加無料

    館内でモールウォーキング!!
    「健康のために何かしたい」と思っていてもなかなか始められない。そんな方におすすめです。
    お買い物ついでに、天候や気温を気にせず手軽です。
    トレーナーと一緒にちょっとだけウォーキングしてみませんか。

    当日受付を行います、2F イオンホールまでお越しください♪

    ◎日程:3月5日(火)
    ◎時間:12:00~12:30(受付11:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度
    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559



  • 『2月3日(日)『キッズスポーツ~鉄棒チャレンジ~』開催レポート

    2/3(日)キッズスポーツ「鉄棒チャレンジ」が開催されました!

    この日集まってくれたお友達と一緒に、楽しくって”鉄棒が大好きになる事”を皆で体感しました♪

    鉄棒にぶら下がったり回ってみたり(^-^)
    キックしたり(^O^)
    「あれ?鉄棒ってこんなに楽しいんだ!」と大好きになる事で、子ども達のパワーが溢れてきました。

    ちょっとコワかった前回りも、あと少しだった逆上がりも!
    センセイと楽しくあそんでいるうちに「できちゃった!」 喜ぶ笑顔がたくさん見られましたよ

    ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました!
    次回のスポーツあそびにもご期待ください

  • 『1月31日(木)『子育て応援ママ向け講座』開催レポート

    2019年1月31日にイオンモールにて、「子育て応援!ママ向け講座〜産後の運動不足を解消しましょう〜」の教室を実施しました!

    今回は、ママさんが使いにくくなっている背中周り、特に上の方、お腹周り、お尻周りをターゲットにトレーニングとストレッチをしました。
    背中周りは使いにくくなっているようで、「使えているかわからない!」「出来てますか?」などのご質問が!
    そのためにトレーナーはいるので、じゃんじゃん聞いてください!
    お一人お一人に合わせたアドバイスを心がけていますので♪

    今回の参加者さんはリピーターの方が多かったので、お腹周りやお尻周りのポイントは掴めていましたね。
    とても嬉しいです!
    やっていくと安定していくので、少ない回数からでもいいので続けてみてくださいね!
    家ではやる時間がない!という方は是非是非イオンモールにお越しくださいね。
    色々動けるイベントがありますので。
    今後のイベントも要チェックです!

    気になるものがあったら是非気軽に参加して下さいね♪
    飛び込み参加も大歓迎です!
    あいた時間にぶらっとお越しください!
    お待ちしておりまーす!!

  • 『1月29日(火)『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう~』開催レポート

    1月29日(火)にモールウォーキングを行いました!
    今回は8名の方に参加頂けました!!
    歩くという動作をほとんどの人が毎日行うと思います。
    せっかくなのでその歩行をしっかり運動に変えてしまいましょう!
    参加された皆さん、「歩くってこんなに疲れるんだ」と声をそろえて仰っていました。
    少しポイントを意識するで、得した歩行ができます!

    皆さんも是非、参加されてみませんか?

  • 『1月29日(火)『元気はしあわせ♪かんたん体操~冬場のなまった体を動かそう』開催レポート

    2019年1月29日(火)
    今回はイオンホール2Fにて、『元気はしあわせ♪かんたん体操』を行いました!!
    年齢を重ねるにつれて筋力低下や柔軟性低下が生じて正しい姿勢や普段行なっていた動作が失われていきます。
    そんな将来を迎えたくない方をターゲットに『元気はしあわせ♪かんたん体操』を行いました。
    何も物は使わないので、自宅でも簡単にやっていただく事ができます!
    参加された皆さんも汗をかきながら、そして楽しみながらストレッチやエクササイズをされていました。

    これで将来も安心です!(^^)!
    皆さんもまた是非参加されてみてください!!

  • 『女性向け講座~緩んだお腹を引き締めよう!Let`s膣トレ~』

    参加無料

    健康な体で過ごすために、継続的な運動をしていきましょう!
    今回は、流行りの膣トレを中心に、お腹の筋力トレーニングを皆さんで実施します。
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:3月8日(金)
    ◎時間:11:00~12:00(受付10:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま
    ◎参加対象:アクティブに動ける女性

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操♪』春先に元気にお出かけ!腰痛予防対策!

    参加無料

    腰痛予防をテーマにストレッチや運動をご紹介!!
    3月も中旬になり少しずつ春の陽気を感じられる季節になりましたね!そんな春先は絶好のお出かけシーズン!体に不調があれば楽しくお出かけできませんよね?
    今回は腰痛予防をテーマにストレッチや運動をご紹介します!!
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:3月19日(火)
    ◎時間:11:00~11:50(受付10:45~)
    ◎開催場所:2F イオンホール

    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます
    ◎参加人数:20名さま

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『キッズスポーツ~野球あそび~』

    参加無料

    野球遊びをしてみましょう♪
    レクリエーションやボールあそび、ピッチングあそび実施♪
    下記お問い合わせフォームより事前お申し込みをお願い致します!

    ◎日程:3月10日(日)
    ◎時間:(1部)10:30~11:10
        (2部)11:30~12:10
    ◎開催場所:1F セントラルコート
    ◎参加人数:各部10名さま
    ◎参加対象:年中さん~小学2年生のお子さま


    お申し込みはこちら】(申込締切:3月5日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼


    ★こちらをクリック★

    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。
    ※迷惑メール対策等を設定されている方はメールが届かない場合がございます。パーフェクトトレーナーズHP「お問い合わせ」の「お願い」をご覧ください。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


  • 『子育て応援!ママ向け講座~産後の身体の調子を整えましょう~』

    参加無料

    気になるけれどどうしたらいいの?産後ケア
    産後のケアをどうしたらいいのだろう?と悩まれているママさんたちも多くいらっしゃるのではないでしょうか?
    妊婦になり大きく変わってしまった体型をそのままにしておくと、将来に機能障害が起こるかもしれません。
    今できるケアをやってみませんか?
    ぜひご参加お待ちしております!
    当日受付を行います!会場までお越しください♪

    ◎日程:3月12日(火)
    ◎時間:10:30~11:20(受付10:20~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度

    ◎参加対象:子育て中のママさん(年齢問いません)

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559

  • 『モールウォーキング~正しい姿勢で歩こう!~』

    参加無料

    館内でモールウォーキング!!
    「健康のために何かしたい」と思っていてもなかなか始められない。そんな方におすすめです。
    お買い物ついでに、天候や気温を気にせず手軽です。
    トレーナーと一緒にちょっとだけウォーキングしてみませんか。

    当日受付を行います、2F イオンホールまでお越しください♪

    ◎日程:3月19日(火)
    ◎時間:12:00~12:30(受付11:50~)
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:20名さま程度
    ◎参加対象:どなたでもご参加いただけます

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559



  • 『親子ふれあい体操』

    参加無料

    親子で楽しく遊ぼう♪
    手あそびやふれあい遊びなどから親子のスキンシップを深めます。
    鉄棒や色んな道具を用いて、歩く・渡る・ぶら下がるなど様々な動作をあそびの中から経験していきます。
    下記お問い合わせフォームより事前お申し込みをお願い致します!

    ◎日程:3月20日(水)
    ◎時間:(1部)10:30~11:00
        (2部)11:10~11:40
    ◎開催場所:2F イオンホール
    ◎参加人数:各部10名さま
    ◎参加対象:1歳~3歳(歩行がしっかりできる)

    お申し込みはこちら】(申込締切:3月18日)
    ▼HPお問い合わせフォームより▼

    ★こちらをクリック★


    ※お問い合わせ内容詳細にご記載をお願いいたします

    (1)お申し込みイベント日程
    (2)イベント名
    (3)お子さまの年齢
    ※土日祝を除く3営業日以内にお返事いたします。
    ※迷惑メール対策等を設定されている方はメールが届かない場合がございます。パーフェクトトレーナーズHP「お問い合わせ」の「お願い」をご覧ください。

    【お問い合わせはこちら】
    (株)パーフェクトトレーナーズ
    ・電話:077‐561‐5559


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