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KUSATSUハピネスプロジェクト特集

ハピネスモ~ル
イオンモール草津では毎月、カンタン体操やキッズスポーツ、エクササイズなどを開催しております!!
※内容は予告なく変更となる場合がございます。

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前回までの開催レポート
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  • ☆開催レポート☆子育て応援!ママ向け講座~音楽に合わせて全身運動~

    2020年2月6日(木)
    『子育て応援!子育て応援!ママ向け講座~音楽に合わせて全身運動~』を行いました!!

    大人気ママ向け講座!
    本日は12名のママさんとお子さまにご参加いただきました!
    音楽に合わせて楽しく運動♪お子さまもママと一緒に踊っておられましたよ~♪

    最後にお尻のシェイプアップを狙ったトレーニングも行い、
    雪の降る寒い日でしたがカラダもポカポカになりましたね(^_-)-☆

    どうぞお気軽にご参加くださいねー(^^)/

    次回は♪
    ☆姿勢改善エクササイズ☆
    ■日程:2/27(木)
    ■開催時間:10:30~11:20(受付10:20~)
    ■開催場所:3F イオンスタイル前

    ☆きれいなママを目指そう!美尻エクササイズ☆
    ■日程:3月5日(木)
    ■開催時間:10:30~11:20(受付10:20~)
    ■開催場所:2F イオンホール

    皆さまのご参加をお待ちいたしております!!

  • ☆開催レポート☆大人気!シニア向け講座

    2020年2月4日(火) 大人気シニア向け講座!
    本日は16名の方にご参加いただきました!
    今回はお家でもできる全身トレーニングを実施♪
    みなさん笑顔で楽しくトレーニングされていましたよ(^^)/

    次回は♪
    ☆シニア向け講座~毎日元気に!健康づくり講座☆
    ■日程:3月10日(火)
    ■時間:11:00~11:50(受付10:50~)
    ■場所:3F イオンスタイル前

    気になっている方はぜひ参加してみてくださいね。
    お待ちしています☆


  • 子育て応援!ママ向け講座〜気分リフレッシュ!全身運動〜開催レポート

    2020年1月30日(木)
    『子育て応援!ママ向け講座〜気分リフレッシュ!全身運動〜』を行いました!!

    参加者の方には音楽に合わせて楽しく全身を動かしていただきました!!
    お子さま連れの方でも参加しやすくなっております。
    育児や家事でなかなかリフレッシュする時間がない方!
    ぜひ体を一緒に動かして、心も体もスッキリさせましょう♪

    次回は♪
    ☆姿勢改善エクササイズ☆
    ■日程:2/27(木)
    ■開催時間:10:30~11:20(受付10:20~)
    ■開催場所:3F イオンスタイル前

    皆さまのご参加をお待ちいたしております!!

  • 『キッズスポーツ バスケ』 開催レポート

    2019年11月29日(金)
    初の平日の夕方開催で行いました~(^^)/
    最初はドキドキが顔にも現れ、みんな緊張気味でしたが身体を動かしていくにつれドンドン積極的に取り組んでくれました!
    気付けば時間が経ってしまっているスポーツの素晴らしさを体験しました。
    今回、参加して頂いた皆さまありがとうございました!
    次回も沢山のご参加をお待ちしております(#^.^#)

  • 『親子ふれあい体操』開催レポート

    1月15日(水)イオンモール草津2Fイオンホールにて「親子ふれあい体操」を開催しました(^^)
    今回は《ボール》を使って親子でたくさんの動作を楽しみました!
    手あそび、サーキット、ボールあそびと盛りだくさんの30分を親子で動いてもらいましたよ!
    ボールを転がしたり、くっつけたり♪
    親子でできる色んなボール遊びで笑顔いっぱいの空間となりました☆

    ご参加いただいた親子の皆様さまありがとうございました!
    次回のご参加もぜひおまちしております。

  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操』&『モールウォーキング』開催レポート

    2019年11月26日(火)
    『元気はしあわせ♪カンタン体操♪頭も体も元気に若返り!!』を行いました。
    今回は椅子を使っておもいっきり身体を動かし、気持ちの良い汗をたくさんかいていただけました!

    そして12:00~は『モールウォーキング』を実施いたしました。
    今回も常連さんから初めての方、15名さまでイオンモール館内をウォーキング♪
    「みんなで歩くから姿勢に気を付けて歩ける!」
    「お話しながら早歩きすると身体も気持ちも楽しい!」
    と皆さまで楽しみながらウォーキングされていましたよ(^^)/

    寒くなり、なかなか運動できない方、一人では続かない方でも参加しやすいイベントになっています。
    健康のために運動を始めたい方、いつまでも元気に歩きたい方
    ぜひ一度参加してみてください♪

  • 女性のための講座~何歳になっても美しく☆姿勢改善エクササイズ~開催レポート

    2019年11月21日(木)今回はイオンホール2Fにて女性向けの姿勢改善エクササイズを音楽に合わせて行いました!!
    お子さまとご一緒でも安心してエクササイズしていただけ、お友達同士でも気軽に参加出来ます!!
    寒くなってきて気分が沈んでしまう方も、運動不足の方も大歓迎です!(^^)!
    ぜひご参加下さい!!

  • シニア向け講座~寒さに負けない体づくり~開催レポート

    2019年11月12日(火)今回は3Fイオンスタイル前にて、シニア世代の方向けの簡単に出来る全身のトレーニングとストレッチを行いました!!

    年齢を重ねるにつれて運動習慣も少なくなり、いざ運動を始めたいと思っても何からすればいいか分からないという方が多いと思います。
    この講座はだれでも参加できます!
    リピーターの参加者さんも増え、トレーナーも毎回楽しくやらせてもらっています!
    みなさんも健康の為にも今、私たちと一緒に体を動かしませんか?
    次回のご参加もお待ちしています!

  • 『シニア向け講座』&『モールウォーキング』開催レポート

    2019年12月3日(火)
    大人気!『シニア向け講座』を行いました。
    13名の方にご参加いただき、自宅でも簡単にできる腰痛・膝痛 改善ストレッチをお伝えしました♪
    初めての方もたくさんご参加いただいています(^^)/

    そして12:00~は『モールウォーキング』を実施いたしました。
    最高気温も10度近くとなり、本格的な冬がやってきました。
    外を歩くのもいいのですが寒い寒い(;^^)
    お天気も気にせずに安全に運動を楽しんでいただけるモールウォーキング!

    ぜひ一度参加してみてください♪

  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操♪』10/29開催レポート

    2019年10月29日(火)今回は3Fのイオンスタイル前で簡単体操を行いました!
    肩甲骨を動かしたり、バランストレーニング、スクワットなど盛りだくさんで参加者さんもいい汗をかいておられました(^^)

    運動して疲れるだけと思いきや、運動の最後にはとっておきのリラックス方法を皆さんにもやってもらいました。
    皆さんいい汗をかいてすっきりして帰っていかれましたよ♪

    気になる方!ぜひご参加ください!

  • 女性向け講座~シェイプアップ!10/24開催レポート~

    10月24日(木)は、「女性のための講座~シェイプアップ!いつまでも美しい身体をキープ~」をテーマに実施しました◎

    音楽に合わせて楽しく体を動かしました♪
    体に刺激を与えることで体の変化に気づくことも体験でき、皆さんでいい汗をかきましたよ~(^^)/

    次回もお待ちしています!!

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