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KUSATSUハピネスプロジェクト特集

ハピネスモ~ル
イオンモール草津では毎月、カンタン体操やキッズスポーツ、エクササイズなどを開催しております!!
※内容は予告なく変更となる場合がございます。

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3月開催予定のイベント
前回までの開催レポート
を絞り込んでご覧頂けます。

  • 女性のための講座~何歳になっても美しく☆姿勢改善エクササイズ~開催レポート

    2019年11月21日(木)今回はイオンホール2Fにて女性向けの姿勢改善エクササイズを音楽に合わせて行いました!!
    お子さまとご一緒でも安心してエクササイズしていただけ、お友達同士でも気軽に参加出来ます!!
    寒くなってきて気分が沈んでしまう方も、運動不足の方も大歓迎です!(^^)!
    ぜひご参加下さい!!

  • シニア向け講座~寒さに負けない体づくり~開催レポート

    2019年11月12日(火)今回は3Fイオンスタイル前にて、シニア世代の方向けの簡単に出来る全身のトレーニングとストレッチを行いました!!

    年齢を重ねるにつれて運動習慣も少なくなり、いざ運動を始めたいと思っても何からすればいいか分からないという方が多いと思います。
    この講座はだれでも参加できます!
    リピーターの参加者さんも増え、トレーナーも毎回楽しくやらせてもらっています!
    みなさんも健康の為にも今、私たちと一緒に体を動かしませんか?
    次回のご参加もお待ちしています!

  • 『シニア向け講座』&『モールウォーキング』開催レポート

    2019年12月3日(火)
    大人気!『シニア向け講座』を行いました。
    13名の方にご参加いただき、自宅でも簡単にできる腰痛・膝痛 改善ストレッチをお伝えしました♪
    初めての方もたくさんご参加いただいています(^^)/

    そして12:00~は『モールウォーキング』を実施いたしました。
    最高気温も10度近くとなり、本格的な冬がやってきました。
    外を歩くのもいいのですが寒い寒い(;^^)
    お天気も気にせずに安全に運動を楽しんでいただけるモールウォーキング!

    ぜひ一度参加してみてください♪

  • 『元気はしあわせ♪カンタン体操♪』10/29開催レポート

    2019年10月29日(火)今回は3Fのイオンスタイル前で簡単体操を行いました!
    肩甲骨を動かしたり、バランストレーニング、スクワットなど盛りだくさんで参加者さんもいい汗をかいておられました(^^)

    運動して疲れるだけと思いきや、運動の最後にはとっておきのリラックス方法を皆さんにもやってもらいました。
    皆さんいい汗をかいてすっきりして帰っていかれましたよ♪

    気になる方!ぜひご参加ください!

  • 女性向け講座~シェイプアップ!10/24開催レポート~

    10月24日(木)は、「女性のための講座~シェイプアップ!いつまでも美しい身体をキープ~」をテーマに実施しました◎

    音楽に合わせて楽しく体を動かしました♪
    体に刺激を与えることで体の変化に気づくことも体験でき、皆さんでいい汗をかきましたよ~(^^)/

    次回もお待ちしています!!

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